연어 포케 만드는 법1 연어 포케 만드는 법ㅣ황금레시피ㅣ소스ㅣ칼로리ㅣ드레싱 정리했어요! 🐟🥗 오늘은 간편하면서도 트렌디한 하와이 대표 음식, 연어 포케 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!레시피 더 알아보기1. 연어 포케란? 🐟🍚 1) 신선한 생연어를 양념에 버무려 밥 위에 얹은 하와이식 덮밥‘포케(Poke)’는 하와이 말로 ‘썰다’는 뜻. 신선한 생선(보통 참치나 연어)을 깍둑썰기해 간장, 참기름 등과 섞고 채소, 밥 위에 올려 즐기는 건강식입니다 😋2) 다이어트, 브런치, 홈파티에도 활용도 최고 💡재료만 준비되면 조리 과정은 10분 컷! 건강하고 깔끔한 한 끼로, 보기에도 예쁘고 맛도 만족스러워요.2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (1~2인분 기준)생연어 회용 200g따뜻한 밥 1~2공기 (현미/잡곡 가능)아보카도 1/.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
