반건조 오징어 요리2 반건조 오징어 요리ㅣ굽는법ㅣ반찬ㅣ먹는법ㅣ칼로리 🦑🔥 쫄깃하고 고소한 바다의 풍미! 술안주, 밥반찬으로 최고인 반건조 오징어 요리!오늘은 간편하면서도 풍미 가득한 별미, 반건조 오징어 요리 만드는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!반건조 오징어 간장볶음 레시피 보러가기1. 반건조 오징어 요리란? 🦑🍳 1) 촉촉함과 쫄깃함이 공존하는 오징어의 변신반건조 오징어는 마른 오징어보다 부드럽고, 생오징어보다 더 쫄깃한 식감이 매력입니다. 간단한 굽기, 양념구이, 볶음요리로도 활용 가능해요!2) 밥반찬, 술안주, 도시락 반찬으로 만능 활용 💡반건조 오징어는 손질도 간편하고 냉동보관도 쉬워 바쁜 날 빠르게 준비하기 좋은 고단백 요리입니다 😋2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (2인분 기준)반건조 오징어.. 2025. 4. 29. 반건조 오징어 요리 | 굽는 법 | 에어프라이어 활용법 반건조 오징어는 그 자체로도 맛있지만, 다양한 요리로 활용하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 반건조 오징어를 활용한 다양한 요리법과 에어프라이어를 이용한 굽는 법을 상세히 소개하겠습니다. 재료 준비하기반건조 오징어 1마리올리브유 또는 식용유 약간소금 약간 (선택 사항)후추 약간 (선택 사항)반건조 오징어 굽는법 1. 손질내장과 눈을 제거하고, 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 2. 자르기먹기 좋은 크기로 자릅니다. 통째로 굽거나 링 모양으로 자를 수 있습니다. 3. 양념올리브유나 식용유를 살짝 바르고, 원하는 경우 소금과 후추로 간을 합니다. 4. 에어프라이어 예열에어프라이어를 180도로 예열합니다. 5. 굽기예열된 에어프라이어에 넣고 8~10분간 굽습니다. 중간에 한 번 뒤집어 주면.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
