먹는방법1 도라지청 만드는 방법ㅣ효능ㅣ먹는방법ㅣ칼로리ㅣ기관지 건강에 최고! 목이 칼칼할 때 한 숟갈! 기관지에 좋은 자연의 선물, 도라지청 만들기!오늘은 감기 예방과 기관지 건강에 탁월한 도라지청 만드는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!도라지청 기본 레시피 더 알아보기1. 도라지청이란? 1) 도라지와 꿀 또는 조청을 이용한 건강 발효청도라지청은 생도라지나 말린 도라지를 꿀, 설탕, 조청 등에 절여 장기간 숙성한 건강 청으로, 특히 목 건강과 기침 완화에 효과적입니다.2) 차로 마시거나, 숟가락으로 한 스푼 💡따뜻한 물에 타서 도라지차로 즐기거나 공복에 한 스푼 먹으면 목 관리에 탁월한 효과를 보여줘요 😋2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (500ml 기준)생도라지 300g (또는 말린 도라지 100g)꿀 또는 조.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
